Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 69,34g | Kolh.: 60,97g.
Frukost: Активия Йогурт, Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Помидор Свежий, Яйцо (Целое). Middag: Болгарский Перец, Огурец Свежий, Лук, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Oreo, Нектарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|