Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1057 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 83,06g | Kolh.: 115,18g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Банан, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Творог 18%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Нектарин, Дыня Торпеда, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|