Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1003 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 44,24g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Zimt, Zwetschgen, Nektarinen, Aprikosen, Banane, Aldi Haferflocken, Zucchini, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Meggle Feine Butter, Hefezopf. Middag: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten. Snacks/Annat: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|