Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1133 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 91,00g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Моцарелла. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Банан, Малина, Моя Цена Творог Обезжиренный, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaommm108 's vikthistorik
|