Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 51,82g | Kolh.: 66,91g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Яичный Белок, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Авокадо Авокадо, Арахис, Патрик и Мари Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
olga90210 's vikthistorik
|