Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 42,39g | Kolh.: 150,89g.
Lunch: Tereyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Bulgur, Öncü Domates Salçası, Öncü Tatlı Biber Salçası, Saban Kuru Fasulye , Pınar Tereyağı, Yeşil Biber, Soğanlar. Middag: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilgederki 's vikthistorik
|