Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 97,98g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Middag: Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Айран, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сарафаново Сорбет Малина, Мираторг Ягодный Коктейль, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiangHawwa 's vikthistorik
|