Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
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56,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
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1094 kcal
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Fett: 49,59g | Prot: 33,50g | Kolh.: 127,85g.
Frukost: Dolce Gusto Cappuccino, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande. Lunch: Pom'lisse Frites, Saint Alby Saucisse Blanche à Griller. Middag: Marque Repère Escalope de Poulet à la Bolognaise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Mars Barres Glacées, Café au Lait, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Milka Cake & Choc. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Super angel
quand ça descend Ça fait tellement du bien 👍je te souhaite de passe une bonne soirée 🌝 il faut surtout bien rester motivé c’est primordial pour une bonne continuation 😘🤝☀️
04 aug 21 av medlem: Nlono7700
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