Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 84,35g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны. Middag: Грудка Индейки, SPAR Соус для Спагетти Карбонара, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Нектарин, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|