Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 35,12g | Kolh.: 47,36g.
Frukost: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Annat: Магнит Пряники, Благодей Квас Традиционный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
_Maruusya_ 's vikthistorik
|