Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 64,15g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Томилинская Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе. Lunch: Щи Зеленые, Свинина Отварная, Активия Йогурт, Рубленый Чеснок, Хлебпром Хлеб Бородинский, Помидоры. Middag: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачковые оладьи. Snacks/Annat: Семечки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|