Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 40,79g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Salak, Sinti Bumbu Pecel, Fiesta Gyoza, Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Ikan Teri, Sawi Putih. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vannygracya86 's vikthistorik
|