Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 97,81g | Kolh.: 239,00g.
Frukost: Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Верный Форель Слабосоленая, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яйца, Экстра Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дыня. Snacks/Annat: Bonjour Конфета, Империя Холода Фруктовый Лед. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|