Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 71,78g | Kolh.: 79,94g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Кофе, Alpro Almond Roasted. Lunch: Яблоко, Сахар, Alpro Almond Roasted, Кофе, Миндаль Миндаль. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Сыр-Бор Сыр Российский, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|