|
как то так
|
82,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
3139 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 119,42g | Kolh.: 501,24g.
Frukost: Арбуз, Кекс Творожный, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", Живи Здорово Биопростокваша. Lunch: Форель на Пару, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Middag: Банан, Виноград. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
|
|