Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
2023 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 182,07g | Kolh.: 233,62g.
Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Middag: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Annat: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|