Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
41,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
690 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 14,69g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Пепси Пепси Max, Золотой Колос Торт Ёжик . Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Золотой Колос Ореховая Трубочка, Привет Сок Мультифрукт. mer...
|
|
1180 kcal
|
Träning:
ходьба - 8 minuter, Vila - 16 timmar och 52 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|