Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
627 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 33,96g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Арбуз, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|