Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1954 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 136,14g | Kolh.: 233,08g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Рогачев Сгущенка, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Сыр Тильзитер, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. Middag: Leibniz Печенье. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|