Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
696 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 49,15g | Kolh.: 76,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Велком Ветчина из Окорока, Овсяноблин. Lunch: Велком Ветчина из Окорока, Капуста Тушеная. Middag: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|