Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1989 kcal
|
Fett: 101,18g | Prot: 108,69g | Kolh.: 170,29g.
Frukost: Дыня, Огурец (с Кожурой), Яйцо, С Пылу с Жару Сырники , RED Шоколад 60% Какао. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Рудь Замороженный Йогурт с Малиной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Heinz Грибной Соус, Перекресток Авокадо , Морковь, Зеленый Листовой Салат, Семга на Пару. Middag: Asal Фундук, Творог Quark 0.5%, Магнит Персик, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|