Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 51,46g | Kolh.: 105,92g.
Frukost: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ленивые сырники🥟. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Greenbox Клубничный Лимонад с Малиной и Базиликом, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю. Snacks/Annat: Bonjour Souffle With Strawberry & Cream Taste, Twix Twix. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|