Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
2820 kcal
|
Fett: 139,46g | Prot: 171,22g | Kolh.: 233,32g.
Frukost: Капучино, Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Варенье, Смешанные Орехи, Избенка Творог 5% Можайский, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Мираторг Котлета из Говядины , SPAR Овощи на Пару, Куриное Филе, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Призма Яблоко Зеленое. Middag: Масли Крекер с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|