Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 93,34g | Kolh.: 176,86g.
Frukost: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Белковый Омлет, ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Суп Мексиканский Острый, Свекла Вареная. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Манго. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|