Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1961 kcal
|
Fett: 75,28g | Prot: 81,38g | Kolh.: 236,96g.
Frukost: Варенье, Пестравка Молоко 3,2%, Запеканка Истомин. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Булочные Вольчека Круассан с Марципаном. Middag: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Финик, Шармель Пастила, Перекресток Чиабатта с Оливками , Индейка Отварная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареный Картофель, Салат Овощной. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|