Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 93,33g | Prot: 65,01g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Растительное Масло, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хлебодар Хлеб Бородинский. Lunch: Маркет Перекресток Кавказский Соус с Овощами, Запеканка. Middag: Хлебодар Хлеб Бородинский, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: Малина, Каждый День Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|