Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
3377 kcal
|
Fett: 182,96g | Prot: 183,39g | Kolh.: 258,23g.
Frukost: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: The Biggest Loser Celery Sticks, Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round, Cucumber (with Peel). Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Graeter's Cookie Dough Chocolate Chip Ice Cream, Whole Milk, Private Selection Sea Salt Pita Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Planters Salted Peanuts (2 oz), M&M's Peanut (One Piece - estimate), Gala Apples, Dried Squid. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|