Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1056 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 53,39g | Kolh.: 68,64g.
Frukost: Hunts Salsa de Tomate para Pasta a los Cuatro Quesos , Crema de Cacahuate, La Villita Queso Manchego , FUD Jamón de Pavo Virginia, Tía Rosa Cuernitos. Lunch: Charras Tostada, Carne Molida. Middag: Mayonesa, Heinz Catsup, Bimbo Pan para Hot Dog, Chimex Salchicha para Asar. mer...
|
|
2319 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenny_green 's vikthistorik
|