Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 57,18g | Kolh.: 153,60g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Полевское Масло Крестьянское, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка, Кофе с Молоком, Тагилхлеб Батон Подмосковный. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриное филе в сливочно-грибном соусе. Middag: Реж Хлеб Батон Нарезной, Черкизово Сосиски Молочные Premium, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Snacks/Annat: Крыжовник, Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринэ_NT 's vikthistorik
|