Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
88,7 kg
Tappat hittills: 53,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
1567 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 73,01g | Kolh.: 153,74g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Bacon. Lunch: Fritos Original Corn Chips, Kraft Light Mayo, Oroweat Sandwich Thins - Minis, Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Sweet Red Peppers. Middag: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Broccoli. Snacks/Annat: Sonic Vanilla Dish, Coca-Cola Coke Zero, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Reduced Fat Snack Cracker, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Grapes, Tap Water. mer...
|
|
2537 kcal
|
Träning:
Treadclimber 3.9 - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|