Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 69,30g | Kolh.: 88,71g.
Frukost: Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Край Каравай Батон Солнечный, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Middag: Филе бедра тушёное. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|