Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 41,12g | Kolh.: 143,94g.
Frukost: Milk, Tea with Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn, Baked or Grilled Salmon. Middag: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Sweet Potatoes, Red Rooster Roast Pumpkin (one). Snacks/Annat: Tesco Mint Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Devondale Extra Soft Butter, Cripps Crumpet Splits. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|