Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 130,75g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Loncoleche Leche Protein, Hallulla, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Middag: Hallulla, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Leche Protein, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|