Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
887 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 51,74g | Kolh.: 61,27g.
Frukost: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Butter , Coffee with Cream, Trim Healthy Mama Integral Collagen. Lunch: Latte Coffee, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Middag: Tillamook Sour Cream, Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips. Snacks/Annat: Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Oats & Honey. mer...
|
|
2977 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Spinning - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|