Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 61,86g | Kolh.: 11,93g.
Frukost: Subway Cebola. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Banha de Porco
, Sadia Bisteca Suína . Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Piracanjuba Manteiga com Sal, Sadia Mussarela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monavieira10 's vikthistorik
|