TRAINER07 's dagbok, 03 aug 21

TRAINER07 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

72.03

73 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 15,0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:

976 kcal

Fett: 47,47g | Prot: 21,39g | Kolh.: 112,91g. Frukost: Trader Joe's Almond Croissant, Iced Coffee with Cream. Lunch: Trader Joe's Tempura Shrimp with Soy Dipping Sauce. Middag: Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Honey Grahams with Sea Salt. mer...

2008 kcal

Träning: Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

TRAINER07 's vikthistorik

Se komplett historik

TRAINER07 's dagbok, 03 aug 21

Lämna en kommentar

TRAINER07 's vikthistorik