|
223.8
|
101,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 71,44g | Kolh.: 144,45g.
Frukost: Coffee, Banana, Tostitos Salsa Medium, Kraft Cheez Whiz, Breton Multigrain Crackers. Lunch: Oranges , President's Choice Unsalted Peanuts. Middag: Dairyland 2% Cottage Cheese, Chili, Mixed, Carrots . Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|