Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 69,46g | Kolh.: 150,06g.
Lunch: Studentenfutter, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere . Middag: Pizzabaguette, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schafskäse, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Milka Haselnusscreme, Erdbeermarmelade, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|