Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
973 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 52,66g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Teri, Ceker, Nasi Putih. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Kopi, Rempeyek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|