Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
2759 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 168,33g | Kolh.: 305,12g.
Frukost: Миндаль Филе Куриное с Овощами, Сэн Сой Фунчоза, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Насладись Цикорий с Инулином , Дыня Торпеда, Король Орех Арахисовая Паста Люкс, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Мёд. Middag: ПП Оладьи, Каждый День Кекс Столичный , Банан. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фисташки, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Большая Кружка Молоко 2,5%, Насладись Цикорий с Инулином . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|