pinkygirl0815 's dagbok, 03 aug 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
98,9 kg Tappat hittills: 9 kg.    Kvarvarande: 3,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
1518 kcal Fett: 65,38g | Prot: 61,28g | Kolh.: 169,28g.   Efter frukost: Aldi Panini Rustico , Mehrkornbrötchen, Nadler Fleischsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Butter Gesalzen. Före middag: Bonduelle Gold Mais, Popp Geflügelsalat, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Scheibletten, Ja! Delikatess Putenbrust, American Style American Sandwich. Snacks/Annat: Cornetto Classico (60g). mer...
3620 kcal Träning: Sömn - 7 timmar, Trappmaskin - 9 minuter, Duscha - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Gå - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 14 timmar och 11 minuter. mer...
Tappar 5,6 kg per vecka

13 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


pinkygirl0815 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.