Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
619 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 36,95g | Kolh.: 24,21g.
Frukost: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Lunch: Kıymalı Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arzuyldz1982 's vikthistorik
|