Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
610 kcal
|
Fett: 10,89g | Prot: 55,60g | Kolh.: 68,77g.
Frukost: Queso Manchego, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Zumo de Naranja Natural, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Pepsi Seven Up Free, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates Cherry, Carne de Pavo. Middag: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, DIA Cerveza 0,0 . Snacks/Annat: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Kefir Natural. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|