Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
2636 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 124,68g | Kolh.: 358,71g.
Frukost: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kodiak Cakes Power Cakes, Hebrew National Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns. Middag: Salt, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Snacks/Annat: Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Orgain Organic Protein & Probiotics, Mangos, Unsalted cooked jasmine rice, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|