Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 87,04g | Kolh.: 137,45g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, Дымов Индейка Варено-Копченая, Cheese Gallery Сыр Чеддер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Арбуз, Astoria Бургер Соус, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Грудки (Жареные), Винегрет. Middag: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Astoria Бургер Соус, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Snacks/Annat: Арбуз, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|