Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
726 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 41,84g | Kolh.: 63,43g.
Frukost: Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Eti Etimek , Polonez Pilic Jambon, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Middag: Eti Etimek , Muhallebi, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Kabak Dolması, Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_aysenurkuru 's vikthistorik
|