Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 40,31g | Kolh.: 115,29g.
Frukost: Melon, Pizza Keju (36 cm), McDonald's Potato Wedges , Pizza dengan Daging. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
|
2919 kcal
|
Träning:
lose arm fat 7 menit - 7 minuter, Situps - 18 minuter, 4 min tabata - 4 minuter, morning warmup - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 26 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bubblebabel 's vikthistorik
|