Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 65,68g | Kolh.: 159,93g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Сахаром, Банан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Суп Куриный с Рисом. Middag: Kinder Chocolate , Сыр, Рататуй, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Kinder Chocolate . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|