Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 54,32g | Kolh.: 64,40g.
Frukost: Сырники с Сахарозаменителем, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Сыр Муромский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Corrado Оливки Фаршированные Креветками, Листья Салата. Middag: Grow Food Плов с Индейкой (180г). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|