Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
684 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 12,88g | Kolh.: 65,62g.
Frukost: Pompadour Cola de Caballo Plus 3. Lunch: Field Galletas de Soda, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Arepa Frita. mer...
|
|
2758 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|